Overgewicht en zwaarlijvigheid is naast roken de belangrijkste risicofactor voor ernstige gezondheidsproblemen op volwassen leeftijd. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met overgewicht levensjaren winnen bij een blijvende gewichtsvermindering.

Bij diabetici speelt overgewicht een zo mogelijk nog grotere rol, weet huisarts Henk Martens uit Geesteren: “Op het gebied van overgewicht valt er nog zo ontzettend veel gezondheidswinst te behalen.” Bij de behandeling van overgewicht zakt echter bij zowel de patiënt als de huisarts vaak de moed in de schoenen. Ook dat besefte de huisarts uit het kerkdorp zich. Martens vond echter een medestander inzake het bestrijden van overgewicht in internist dokter Frank Gonkel van de Saxenburgh Groep (ziekenhuis Hardenberg). De twee vakbroeders sloegen daarop de handen ineen en gaan nu gezamenlijk het overgewicht van twaalf diabetespatiënten uit de huisartsenpraktijk van Martens in Geesteren te lijf.

Groepscursus voor te zware mensen
Frank Gonkel ontwikkelde in 2007 in samenwerking met Medifast (zorgonderneming die zich samen met het ziekenhuis richt op preventie) en de diëtiste van Carinova, een groepscursus voor mensen met overgewicht. De cursus van Medifast onderscheidt zich van andere, omdat niet alleen het aspect voeding aan de orde komt, maar ook verandering van leefwijze. Onderzoek wijst uit, dat dit de meeste kans op blijvend succes geeft.

In een tien maanden durend programma krijgen de cursisten intensieve begeleiding bij het aanleren van een gezonde leef- en eetwijze. De basis van het programma is het afleren van oude eetgewoonten en aanleren van een gezond eetgedrag. Met behulp van speciaal ontwikkelde maaltijdvervangers van het merk Prodimed leert men in eerste instantie de oude eetgewoontes af. Hierna krijgen de cursisten inzicht in hoe zij hun voedingspatroon kunnen omzetten naar een manier die hanteerbaar en gezond is. De resultaten van het gewichtsmanagementprogramma zijn overtuigend. Gonkel: “Voor het welslagen is therapietrouw van de deelnemer echter een hele belangrijke factor. De saamhorigheid van de deelnemers die ontstaat door de cursus in groepsverband te geven, blijkt van groot belang. Het wekelijkse contact met lotgenoten zorgt er vervolgens voor dat mensen ‘bij de les blijven’.”, aldus de internist. Gonkel ziet bovendien voordelen in de samenwerking met zorgprofessionals. “Het vrij durven bewegen en trainen in een medische fitness-setting met fysiotherapeuten in plaats van in de reguliere sportschool met extreem fitte mensen om je heen, blijkt een hele belangrijke factor voor succes.”

Resultaten
In de periode 2007 t/m 2010 startten 216 cursisten met het programma in Hardenberg. Het gemiddelde gewichtverlies na afloop van de cursus bedroeg gemiddeld ruim 21 kilo per deelnemer! Een onvoorstelbaar resultaat. Meer dan de helft van de cursisten voltooide het gehele traject. Voor dergelijke gewichtsprogramma’s is het een uitzonderlijk hoge score. Bovendien bleek bij meer dan 50% het gewichtsverlies blijvend.

Geesteren
In Geesteren wordt i.s.m. de huisartsenpraktijk van Martens gestart met een groep type-2 diabetespatiënten met overgewicht. “Maar ook voor mensen die geen diabetes hebben en aan hun gezondheid willen werken is dit programma echt een uitkomst.”, aldus Martens. “Voor diabetes type 2-patiënten is gewichtsverlies van zeer groot belang, omdat verlies van overgewicht de diabetesverschijnselen namelijk flink doet afnemen. Soms kunnen mensen uiteindelijk zelfs stoppen met hun medicatie!”, klinkt het enthousiast.

De groep gaat medio oktober van start met een 10 maanden durend programma. In de eerste weken wordt direct al veel gewicht verloren. De ervaring dat men direct veel kilo’s verliest in korte tijd, betekent een grote stimulans om het programma voort te zetten. Zeker als ook de periode van 6 maanden met normale voeding aanbreekt. In die fase komt ook Joost Uyterschout, fysiotherapeut in Geesteren om de hoek kijken. In zijn fysiotherapiepraktijk heeft Medifast het beweegdeel van de cursus onder gebracht.

Aan het eind van de cursus krijgen deelnemers dan een certificaat met daarop de gegevens betreffende het bereikte resultaat en het advies deel te nemen aan het nazorgtraject van een jaar. Martens: “Ik ben erg enthousiast over de samenwerking met het ziekenhuis en Medifast. Het betekent dat we de mensen in Geesteren een goed programma kunnen bieden voor het aanpakken van overgewicht. En als ik als huisarts mijn steentje bij kan dragen om mensen op weg te helpen naar een betere gezondheid door te ondersteunen in dit soort programma’s, dan doe ik dat graag!”

Meer weten
Wilt u meer weten over het gewichtsmanagementprogramma? Kijk dan op www.medifast.nl of stuur een mail naar info@medifast.nl