‘De kilo’s vliegen er werkelijk af’, aldus twee zeer enthousiaste deelnemers aan de cursus Gewichtsmanagement van Medifast. Rita van Elburg en Millie Hulleman zijn inmiddels ervaringsdeskundige. Begonnen op 26 augustus zijn ze samen al zo’n 36 kilo kwijt. Hun verhaal vertellen ze dan ook met plezier.

Niets hielp echt
‘Ik heb echt alles geprobeerd, van zelf lijnen tot Sonja Bakker , maar niets hielp’, licht Rita toe. ‘Ik had wel eerder van Medifast gehoord, maar de kosten hielden me in eerste instantie tegen. Totdat ik op het schoolplein iemand sprak die bij Medifast weer slank was geworden. Ik heb direct mijn vriendin Millie gebeld en samen hebben we ons opgegeven’.
Rita en Millie zijn zeer tevreden over de cursus. ‘In de eerste weken val je enorm veel af. De eerste week was iedereen tussen de vier en zeven kilo kwijt. Dat stimuleert, je gaat door! Je krijgt de eerste zes weken maaltijdvervangers en groenten. Hierin is heel veel keus, dus voor ieder wat wils. Door de uitgekiende samenstelling van de maaltijdvervangers blijft het hongergevoel langer weg’. Op de vraag of ze de cursus zouden aanbevelen, zegt Milllie: ‘Absoluut. Het is me het geld dubbel en dwars waard! Ik werk als verkoopster bij een schoenenzaak en kan nu de hele dag op mijn hurken zitten. Eerder kwam ik maar heel moeilijk weer in de benen’.

Professionele begeleiding
De cursus van Medifast onderscheidt zich van andere, omdat niet alleen het aspect voeding aan de orde komt, maar ook verandering van leefwijze. Onderzoek wijst uit, dat dit de meeste kans op blijvend succes geeft.
In een tien maanden durend programma krijgen de cursisten intensieve begeleiding bij het aanleren van een gezonde leef- en eetwijze. De basis van het programma is het afleren van oude eetgewoonten en aanleren van een eetgedrag dat gunstig is voor de gezondheid. Met behulp van speciaal ontwikkelde maaltijdvervangers van het merk Prodimed leert men in eerste instantie de oude eetgewoontes af. Hierna krijgen de cursisten inzicht in hoe zij hun voedingspatroon kunnen omzetten naar een manier die hanteerbaar en gezond is.

Geïnteresseerd?
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor de cursus via telefoon (0523) 276543 of online via de website: www.medifast.nl.